Калуцких Е.О. Нейробатика.

НЕЙРОБАТИКА. Е.О. Калуцких 3) Точки из руки в руку. По 3 раза в каждом направлении. Поднять две руку в стороны параллельно полу. Большие пальцы прижать к ладоням. Начиная с пальцев одной руки, сгибать руку последователь - но до шестой точки. Седьмой точкой станет опускание плеча и вывод груди вперед. Восьмой возвращение точки груди и подъем плеча вто - рой руки с опущенным локтем, далее рука сгибается аналогично пре - дыдущему упражнению. Всего из руки в руку должно получиться 13 точек. Выполнить упражнение из одной руки в другую 3 раза. Затем аналогично 3 раза в другом направлении. В завершении 3 раза туда-обратно. 48