Калуцких Е.О. Нейробатика.

НЕЙРОБАТИКА. Е.О. Калуцких 3 грудь 4 живот 5 таз 6 колени На 7 точке поднять пятки, колени оставить присогнутыми. При касании последующей точкой, предыдущая точка возвращает - ся в исходное положение! Выполнить упражнение сверху вниз 5 раз. Затем аналогично снизу вверх 5 раз. В завершении 5 раз туда-обратно. 5) Точки телом лежа на полу. По 3 раза в каждом направлении. Лечь на пол на спину, руки вдоль тела. Поочередно оторвать от пола части тела: 1 голова; 2 плечи; 3 лопатки; 4 поясница; 5 таз, опора на стопы, колени присогнуты; На 6 точке выпрямить колени, носки на себя; 7 натянуть носки. При отрывании последующей точки, предыду - щая точка возвращается в исходное положение! Выполнить упражне - ние от головы до стоп 3 раза. Затем аналогично от стоп до головы 3 раза. В завершении 3 раза туда-обратно. 50