Калуцких Е.О. Партерная акробатика

ПАРТЕРНАЯ АКРОБАТИКА. Е.О. Калуцких 26 Первый этап – ознакомление с разучиваемым движением, фигу - рой, позой, упражнением. Здесь используют рассказ, показ и объясне - ние. Личный показ педагог дополняет демонстрацией наглядных пособий: видеозаписей, схем, макетов и т. д. Показ необходимо чере - довать с объяснениями. Пробные попытки обучающихся формируют первые представления и двигательные ощущения. Второй этап – изучение фигуры, движения, упражнения в упро - щенных условиях, с лонжей, страховкой, поддержкой. Успех обучения на данном этапе во многом зависит от правильного подбора подводя - щих упражнений: по своей структуре они должны быть близки к тех - ническому элементу и посильны для обучающихся: • при разучивании простых элементов и действий их выполняют в целом; • при разучивании сложных по структуре фигур, упражнений и действий (связок) их разделяют на составные части, выделяя основ - ное звено. По возможности, надо быстрее подвести обучающихся к выполнению элемента или связки в целом. На этой стадии обучения используются методы управления (команды, распоряжение, зрительные и слуховые сигналы, зрительные ориентиры, технические средства и т.д.), двигательной наглядности (непосредствен - ная помощь педагога, применение вспомогательного оборудования), информации (точность выполнения, световая или звуковая индикация). Третий этап – освоение элемента или действия в усложненных условиях. В данном случае применяются: повторный метод, метод усложне - ний условий выполняемой фигуры, элемента или действия, игровой и соревновательный методы, сопряженный метод, круговая тренировка. Повторный метод на этом этапе является основным. Только много - кратное повторение обеспечивает становление и закрепление умений и навыков. С целью формирования гибкого навыка повторение пред - полагает изменение условий (постепенное усложнение) выполнения элементов (действия), включая выполнение упражнений или отдель - ных элементов на фоне утомления. Сопряженный и игровой методы позволяют одновременно решать задачи по совершенствованию тех - ники и развитию специальных физических качеств, а также техниче - ской подготовки и комплексной, игровой.