Калуцких Е.О. Партерная акробатика

ПАРТЕРНАЯ АКРОБАТИКА. Е.О. Калуцких 38 12) Промокашка . Из положения сидя с вытянутыми ногами, следу - ет откинуться назад,поднимая ноги в березку. Далее следует прижать ухо к плечу и через свободное плечо осуществить перекат на грудь. Упражнение заканчивается в упоре.