Калуцких Е.О. Партерная акробатика

Введение 7 Наилучшее время для изучения партерной акробатики от 3 до 6 лет, но никто не запрещает продолжить заниматься и развиваться в партер - ной акробатике и в более старшем возрасте. Первостепенной задачей занятий для детей будет являться развитие координации и укрепление мышечного корсета. Во-первых, это индивидуальный вид спорта, где успехи ребенка не будут зависеть от его команды, во-вторых, это рабо - та с собственным телом и весом, что наилучшим образом помогает ребенку понять свое тело и научиться с ним работать. После достаточ - ного развития мышечного корсета ребенок переходит к изучению акробатических элементов, которые в основном происходят в перевёр - нутых позициях. Ввиду смещения центра тяжести ребенка в сторону грудного отде - ла позвоночника, ребенку до 6 лет силовые элементы будут даваться значительно проще, чем детям старшего возраста и взрослым людям. Возьмём, к примеру, элемент «горизонт»: благодаря биомеханике дви - жения ребенок обучится этому элементу значительно быстрее, потому что для ребенка преимущественно это упражнение на баланс, а для взрослого это упражнение является преимущественно силовым. Определим местоположение центра тяжести взрослого человека и ребенка в позе «горизонт» относительно произвольной оси коор - динат. Центром тяжести тела называется точка приложения силы тяжести. Для анализа используется метод сегментирования тела человека. Для каждого сегмента определяется его масса и положение центра масс. На рисунке условно обозначены проекции суставов, которые соединены прямыми линиями вдоль звена. Расчетные мето - ды базируются на использовании статистических данных о геоме - трии масс тела человека.