Калуцких Е.О. Силовая акробатика.

СИЛОВАЯ АКРОБАТИКА. Е.О. Калуцких 64 9) Выжимания с головы в стойку на руки без стены. ВНИМАНИЕ! ВО ИЗБЕЖАНИИ ТРАВМ ДАННОЕ УПРАЖНЕНИЕ СЛЕДУЕТ ВЫПОЛНЯТЬ В ПРИСУТСТВИИ ТРЕНЕРА- ПРЕПОДАВАТЕЛЯ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩИМ СТРАХОВКУ. 10) Подъем разгибом. Упражнение следует выполнять в одно дви - жение.