Игорь Глушков. Пингвином рожденные

65 в воду, сложившись, таким образом почти пополам. Скорость его в связи с этим, резко упала. Орущие с бортика бассейна тренеры бе - жали и знаками показывали ему, чтобы тот заканчивал дистанцию. Но парень плыл дальше!.. На следующем способе брассом, зрители облегчённо вздохну - ли, когда он перевернулся на грудь. С балкона раздавались одобри - тельные подбадривающие возгласы. Все присутствующие в бассей - не люди болели только за него. Пловец слышал это и, неожиданно для всех, начал прибавлять и, перейдя на кроль, стал на глазах у всех догонять лидера заплыва из Альметьевска. Короче, под дикий рев трибун он финишировал вторым! Сразу после окончания заплыва, к нему со всех сторон по - летели полотенца, дабы пловец смог закрыться при выходе по сту - пенькам бассейна. Пунцового от смущения, закутанного в полотен - це спортсмена, зрители провожали шквалом аплодисментов. Он бы - стрым шагом, слегка сгорбившись, почти убежал в душевую, после чего соревнования пошли своим чередом. На награждении, спустя пару часов, зрители и участники со - ревнований подарили наиболее бурные и продолжительные апло - И горь г лушков А теперь узнаем объем легких тов. Так, например, в качеств нагрузочных элементов применя - лись пластмассовые ведра с ре - гул р емым отверстием в дне, кото ые ривязывались шнуром на пояс, свинцовые браслеты самостоятельного изготовления (зашитые в тряпочки куски обо - лочки кабеля), пояса с кармашка - ми и т. д. Достаточно внима ия уделя - лось общефизической подготов - ке: кроссы до Зеленого острова и обратно с последующей игрой в футбол на пе ке, после чего хотелось упасть и долго - долго лежать, а мы шли на воду. Если говорить о руководстве и тренерах, то вс гда чувство - вал их энтузиазм, заинтересо - ванность, неравнодушие, ответ - 68