Экологическая медицина.

339 Здоровье женщины. Здоровье матери и ребёнка и рака груди, сам же заболевает ангиной, диатезом, бронхитом и прочими заболеваниями. Что делать? Как остановить этот растущий вал дет- ской заболеваемости? Масштабы его грозят вырожде- нием поколения. Вывод ясен: если заболевания ре- бенка связаны напрямую с загрязнением внутренней среды материнского организма, беременной женщине необходимо очищать его, даже если она здорова, а тем более при токсикозах беременности, число которых тоже растет прогрессивно. Лучше всего это делать до наступления беременности, но если этого не сделано, нужно с самого начала беременности начать плановое очищение организма — по 5 дней каждый триместр. Это означает воздержание от твердой пищи и питье травяных отваров или отвара шиповника с добавлени- ем меда и сока лимона, а также цитрусовых, ягодных, фруктовых и овощных соков в зависимости от сезона. Соки должны быть свежевыжатыми. Необходимо упо- треблять около 5—6 стаканов за день и столько же ста- канов травяного отвара. Одновременно необходимо проводить промывание кишечника очистительными клизмами по 1 л воды с температурой 38°С с добавле- нием 1 чайной ложки поваренной соли и 1/2 чайной ложки пищевой соды. В идеальном варианте в промежутках между очи- щениями пища должна быть сырой растительной — фруктовой и овощной, меню можно составить самому или взять из многочисленных изданий, освещающих этот вопрос. К овощным салатам добавляются моло- тые орехи, кунжут, проросшая пшеница или гречка, сырая кукуруза, лук, чеснок, много зелени. Необхо- димо употреблять зеленые коктейли из свежей зеле- ни, приготовленные с добавлением банана или других фруктов для улучшения вкуса. Такие коктейли гото- вятся в блендере с колбой. Блага, полученные беременной женщиной от тако- го питания, неисчислимы: она излечивает свои хрони- ческие болезни, которыми болеет с детства. Она спа- сает от болезней растущий плод, и будущего ребенка от болезней детского возраста, а взрослого человека