Журнал "Поколение Z". 2021, № 4

две трети подростков и молодых людей регу- лярно используют ЗОЖ-приложения . Более подвержены ментальным проблемам по вполне понятным причинам Они чаще страдают от тревожности и депрессии, что в немалой степени провоцируется длительным пребыванием в сети. Психолог Джин Твенге опреде- лила взаимосвязь между использованием смартфонов и настроением. По ее мнению , большинству пост- миллениалов комфортнее проводить время в ин- тернете, чем в компании друзей . При этом даже на вечеринках подростки тусуются, не выпуская из рук смартфон. С физической точки зрения они ведут более без- опасный образ жизни, в отличие от других поколений. Однако такой образ жизни грозит нарушениями психи- ческого здоровья. Кроме того, известен факт негатив- ного влияния яркого света от экранов на засыпание — как следствие, подрастающее поколение чаще стра- дает бессонницей и в целом не высыпается. Считают, что добиться успеха может абсолютно каждый Для миллениалов, которые в принципе любили со- здавать что-то с нуля, свойственна ориентация на та- лантливых людей, совершивших невероятный прорыв