Экологическая медицина.

483 Приложение 2. Что омрачает нашу жизнь? Вот пишет мне мать пятерых детей: «Села напи- сать, что так устаю, что мне не до придумок. Только начала и тут же придумала: кроме меня моим детям никто не поможет. Так я завела дневник и озагла- вила его «Путь долгожителя в России», вы наверно, посмеетесь, а я и рецепты полезные туда вклеиваю. Дети лет через пятьдесят издадут мой дневник и раз- богатеют. Я и не подумаю смеяться. Это замечательная при- думка! Для меня такие люди, как оазисы в пустыне. Я учу других придумывать себе жизненные цели и важ- ные причины, выходы из сложных ситуаций и вхо- ды в новые… И когда я вижу результат, это для меня настоящий праздник. Именно ради жизни с такими вот праздниками я когда-то полностью изменил свою жизнь. Я ее такой себе придумал. Еще один мой знакомый представляет долгожи- тельство, как хорошую реку, берущую свое начало в сотнях небольших речушек: хорошем настроении, здоровом образе жизни, окружении таких же, стремя- щихся к долголетию людей, хорошем питании и до- статочных физических нагрузках. Он художник, и на стене у него дома висит его собственная карта с та- кой замечательной рекой и разными притоками. Это очень интересно. Широчайшие возможности для профилактики се- мейных конфликтов, пьянства, бедности и многого другого заключены в творческих способностях каж- дого из нас. И я предлагаю всем сделать небольшую попытку в этом направлении, например, придумать сказочную историю на тему: еж – долгожитель, круж- ка – долгожительница, дом – … Тема долголетия и полезна, и актуальна для каждого из нас. Только не старайтесь сразу придумать всю историю целиком, это довольно сложно. Делайте это по чуть- чуть, записывайте то, что постепенно будет приходить в голову. Когда я еще только проходил обучение азам психо- логии, наш преподаватель подарил каждому из нашей группы красочный плакат с надписью: