Калуцких Е.О. Нейробатика.

«ВВЕДЕНИЕ В НЕЙРОФИЗИОЛОГИЮ ИНТЕГРАТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПО МЕТОДИКЕ Е.О. КАЛУЦКИХ» Нейропластика и нейростатика (стабильность, устойчивость) закладывается в детстве, чтобы с 40 лет замедлить наступление деменции и болезни Альцгеймера. Нейробатика — это вид физической активности, направленной на развитие каждого участка мозга, улучшение когнитивных способно - стей, укрепления здоровья, развитие моторных навыков и замедление механизмов старения занимающегося. Нейробатика состоит из четырех частей: 1) ОФП с элементами акробатики (для нормализации гормонально - го фона и укрепления мышечного корсета). 2) Хореография, где пиком развития является пантомима (для мор - фологии/структурирования мозга). 3) Жонглирование (для улучшения взаимодействия структур мозга, развития реакции, скорости, ловкости). 4) Мелкая моторика (для укрепления нейронных связей). Данный курс направлен на улучшение нейропластичности голов - ного мозга. Под нейропластичностью принято понимать свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, восстанавливать утраченные после повреждения нейронные связи, а также устанавливать новые нейронные связи. Нейропластика — это одно из самых удивительных открытий. Раньше считалось, что нервные клетки не восстанавливаются. Но в 1998 году группа американских ученых доказала, что нейрогенез про - исходит не только до 13–14 лет, но и всю нашу жизнь, и что у взрос - лых людей тоже могут появляться новые нервные клетки. 5