Калуцких Е.О. Нейробатика.

ПРИЛОЖЕНИЕ. 3 Уровень. 1 РАЗДЕЛ. ОФП с элементами акробатики 4) Тяга к подбородку. Выполнять 3 подхода по 15–30 раз. Из поло - жения стоя, ноги на ширине плеч. Одна часть резинки стопами ног прижимается к полу, другая зажимается пальцами рук. Преодолеть сопротивление резинки, растягивая ее снизу-вверх. Сгибая руки в локтях, довести кисти до уровня подбородка, локти при этом разво - дить в стороны. 91