Калуцких Е.О. Нейробатика.

НЕЙРОБАТИКА. Е.О. Калуцких Заминка: 1) Лотос с наклоном вперед (мышцы ног, спины). Выполнять 1 минуту. В положении сидя сложить ноги так, чтобы стопу положить на противоположное бедро. Выполнить наклон вперед, руки вытянуть вперед, животом тянуться к стопам, зафиксировать это положение. 96