Калуцких Е.О. Силовая акробатика.

31 Центр тяжести Общим центром тяжести (ОЦТ) или Общим центром масс (ОЦМ) человека называют точку приложения равнодействующих всех сил тяжести частей его тела. ОЦТ располагается на уровне I–V крестцо - вых позвонков и проецируется на переднюю поверхность тела выше лобкового симфиза. Положение ОЦТ по отношению к продольной оси тела и позвоночного столба зависит от возраста, пола, костей скелета, мышц и отложений жира. Кроме того, наблюдаются суточные колеба - ния положения ОЦТ в связи с укорочением или удлинением позвоноч - ного столба, которые возникают из-за неравномерных физических нагрузок днем и ночью. У пожилых и старых людей положение ОЦТ зависит также от осанки. У мужчин ОЦТ располагается на уровне III поясничного – V крестцового позвонков, у женщин – на 4–5 см ниже, чем у мужчин, и соответствует уровню от V поясничного до I копчи - кового позвонка. Это зависит, в частности, от большего, чем у муж - чин, отложения подкожного жира в области таза и бедер. У новоро - жденных ОЦТ находится на уровне V–VI грудных позвонков, а затем постепенно (до 16–18 лет) опускается вниз и перемещается несколько кзади. У новорожденного позвоночник имеет форму равномерной дуги. Формирование первого изгиба – шейного лордоза – начинается после рождения ребенка, когда малыш поднимает голову. Второй изгиб – грудной кифоз – начинает формироваться, когда ребенок садится и ползает на четвереньках. Когда ребенок начинает стоять и ходить, формируется третий изгиб – поясничный лордоз, и, начиная с трех – четырех лет, образуется арочная форма костей стопы. В дошкольном и младшем школьном возрасте осанка у детей неу - стойчива, с возрастом она продолжает формироваться и приобретает индивидуальные особенности. Больше всего вредят позвоночнику