Калуцких Е.О. Силовая акробатика.

Приложение. 1 Уровень: Стартовый 49 6) Переворот назад. Из положения стоя на ногах необходимо осу - ществить прогиб назад в положение мостик. Из мостика следует осу - ществить переворот назад, пролетая стойку на руках за счет маховой и толчковой ног. В качестве упрощенного варианта можно использо - вать стенку вместо пола, в качестве точки опоры для ног.