Калуцких Е.О. Нейробатика.

НЕЙРОБАТИКА. Е.О. Калуцких Основная часть: 1) Отжимания широкие. Выполняется 3 подхода по 10–25 раз. Из положения упор лежа. Руки поставить шире плеч. Выполнить сгиба - ние и разгибание рук, локти при этом направлять в стороны по диаго - нали. Упражнение можно выполнять: – руки на возвышенности; – в упоре на коленях; – в упоре лежа. Из предложенных вариантов следует выбрать посильный. 38