Калуцких Е.О. Нейробатика.

ПРИЛОЖЕНИЕ. 2 Уровень. 1 РАЗДЕЛ. ОФП с элементами акробатики Зафиксировать это положение. Аналогично выполнить в другую сто - рону. Выполнять после первого подхода упражнения «стульчик». 3) Наклоны стоя в сторону со скручиванием. Выполняется 1 под - ход по 1 минуте в каждую сторону. Из положения стойка ноги врозь выполнить скручивание корпуса, за тем наклон в сторону к правой ноге. Левой рукой опереться на пол перед ногой. Колени не сгибать. Аналогично выполнить в другую сторону. Зафиксировать это положе - ние. Выполнять после второго подхода упражнения «стульчик». 61