Калуцких Е.О. Силовая акробатика.

Немного истории 15 Оптимальный возраст для занятий силовой акробатикой 7–18 лет. В более раннем возрасте рекомендуется изучать элементы из партер - ной и пластической акробатики. Партерная акробатика – это вид физической культуры и цир - ковой жанр, включающий в себя элементы гимнастики, акробатики и пластики с отдельными танцевальными движениями без использова - ния танцевальных связок. В партерной акробатике изучается база акробатики, различные перевороты, кувырки, перекаты, стойки, фризы и другие акробатические элементы. Одной из особенностей партерной акробатики является то, что во время парной работы опора у нижнего идет на голеностоп и пред - плечье, что значительно помогает снизить нагрузку на позвоночник. Партерная акробатика представляет собой различные виды стоек: на голове, локтях и руках. Наилучшее время для изучения партерной акробатики от 3 до 6 лет. Первостепенной задачей занятий для детей будет являться развитие